毎日の記録

モチベーションをアップさせる

タイムセールで安くなってたのでポチった物が届くのを待ち、ウォーキングしてきました。 多少バッテリーがなくても一回使うぐらいは大丈夫だろうと充電せず、専用のアプリを入れて連携だけさせて出かけました。
毎日の記録

新しいグッズをポチりました

久しぶりの雨なので、今日はウォーキングをやめて体を休めます。
なんでも

ソラン・デ・カブラス SOLAN DE CABRAS 青いボトルの水 レアル・マドリード公式ミネラルウォーター

今日のウォーキングで持って行った水がこれ。 ソラン・デ・カブラスというスペインのミネラルウォーターです。 昨日1リッターボトルを見つけて、つい買ってしまいました。
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毎日の記録

Little Mix GLORY DAYS 暑すぎたので中断

平日の運動公園は人が少なくて周りの人に気を使わなくていいので、ウォーキングに集中できて良いです。

夜の中藤食堂に行ってきました

三国町にある中藤食堂に行ってきました。中藤と書いて「なかとう」と読みます。 ランチは何度か行ったことがあるのですが、今回は夜に行ってきました。
毎日の記録

焦らし抜け出し

久しぶり?な30分ウォーキング。今月は頑張らないと言いながら、ほぼ毎日ウォーキングしています。 今日はちょっとだけやる気を出しました。 何故ならば…
毎日の記録

3連です

歩き始める時間が遅くなってしまいました。 今日は暑いなーと思ったら28℃もあるんですね。夏っぽくなってきたのを感じました。
なんでも

長生きするために認知症予防

最近読んだブログ記事に認知症について書かれていました。書かれていたことを体験したことがありますし、今続けているウォーキングにも繋がることがあるので思ったことを書きます。
毎日の記録

数字は先週と同じですが

今日はスタートが遅れてしまいました。 ちゃんと時間を決めてないからだと思います。午前中にやることを見直したいです。
毎日の記録

頑張らなくても僅かに減

昨日とは打って変わって、今日はとても涼しかったのでとても気持ちよくウォーキングできました。
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