あすけん

ビタミン不足が心配になるいつも飲んでたマルチビタミンサプリが切れました。効果を期待してたわけではないので、無くなると欲しくなります。いつもあるものが無くなると、ちょっと落ち着きませんね。「あすけん」というアプリで食べたものの記録をしてるので...

楽しみにしてた本が届きました。誰にでも必要なコミュニケーション。学ばせていただきます。早速一つ、この記事で実践しました。#読書 #ポジティブ日記 #コミュニケーション #あすけん #ウォーキング