日記 走るのは食前か食後か
昨日は夕方走りに行こうと思ったのですが、ちょっと思ったより遅くなってしまったので夕食後にしました。
ジョギング
日記 
日記 習慣化させるにはできるだけ敷居を下げて毎日やる
今日は晴れてとても気持ちがいいので、ベランダでこれを書いています。
日記 STRAVA起動し忘れ シューズ交換時期迫る
目が覚めてからなかなか起き上がれず、少しだけ開けてあるカーテンの隙間から外の様子を見ながらゴロゴロしてしまいました。
日記 桜散る
昨日の夕方、走りに行ってきました。いつもの場所のあんなに咲いていた桜が、一気に散っていました。
日記 成田山は今が満開
体重は今日もなんとか減りました。今まで急に1kg増減があったりしたので、この穏やかな減り具合は満足できません。こんなものなのでしょうか。増えるよりいいですけどね。
日記 時間をかけるためにペースを落とす
今日も朝から暑いですね。目覚めてゴロゴロしてたら、時間とともに気温が上がってくるのを感じました。
日記 三国運動公園 桜が見頃です
いつものジョギングの場所、ほぼ満開でしょうか。いつもより1週間ほど早い見頃となりました。
日記 記録更新しました ジョギング連続5日目
なぜか体重が1kgも増えてしまいました。食べる量はあんまり多くないはずですが、増えてしまったものはしょうがないです。
日記 珍しく3日連続ジョギングしてきました
今日も天気がいいので、筋肉痛は残っていましたが走りに行ってきました。気温22℃。おむTシャツでちょうどいいです。今日で3日連続です。
日記 毎日走るのがいいのかどうか
昨日朝は調子がよくなかったので、夕方走ってきました。