日記 集中力が途切れる
雨が降ってますが気温はそんなに低くないのでベランダでこの記事を書こうと思い書き始めました。雨の匂い、結構好きです。
ダイエット
日記 
日記 記録してたからわかること
今日もすでに暑いです。 明日は1日雨予報なので、しばらく続いたこの暑い日は今日までのようです。
日記 クレイジーダイエット
昨日夕方雨が降りそうでしたが、走りたくなったので2回目のジョギングをしにいつもの場所に行きました。
日記 三国運動公園 桜が見頃です
いつものジョギングの場所、ほぼ満開でしょうか。 いつもより1週間ほど早い見頃となりました。
日記 記録更新しました ジョギング連続5日目
なぜか体重が1kgも増えてしまいました。 食べる量はあんまり多くないはずですが、増えてしまったものはしょうがないです。
日記 遅く走るのは難しい
今日もいい天気なので、久しぶりにベランダでこれを書いています。
日記 Dieting is never end
減りすぎ。
日記 ふらつきがひどかった
昨日は筋肉痛がちょっと痛かったので、ストレッチをしました。 SWORKITアプリの「立ったストレッチのみ」
日記 腹一杯です
ちょっと増えてしまいました。 昨日ちょっと走りましたが、消費するほどでもありません。
日記 MCTオイルで脂肪燃焼モードに
バレンタインと言うことで、チョコレートを100個ぐらいもらいました。 せっかくなので食べないといけません。 なので、体重も増えてしまいますね。