日記 記録してたからわかること
今日もすでに暑いです。明日は1日雨予報なので、しばらく続いたこの暑い日は今日までのようです。
ダイエット
日記 
日記 三国運動公園 桜が見頃です
いつものジョギングの場所、ほぼ満開でしょうか。いつもより1週間ほど早い見頃となりました。
日記 記録更新しました ジョギング連続5日目
なぜか体重が1kgも増えてしまいました。食べる量はあんまり多くないはずですが、増えてしまったものはしょうがないです。
日記 遅く走るのは難しい
今日もいい天気なので、久しぶりにベランダでこれを書いています。
日記 Dieting is never end
減りすぎ。
日記 ふらつきがひどかった
昨日は筋肉痛がちょっと痛かったので、ストレッチをしました。SWORKITアプリの「立ったストレッチのみ」
日記 腹一杯です
ちょっと増えてしまいました。昨日ちょっと走りましたが、消費するほどでもありません。
日記 MCTオイルで脂肪燃焼モードに
バレンタインと言うことで、チョコレートを100個ぐらいもらいました。せっかくなので食べないといけません。なので、体重も増えてしまいますね。
日記 真似したくなるライフスタイル
昨日の午後、いつもと違うストレッチをしてみました。背中の強化というやつです。
日記 ヨガマット妄想
早朝雨降りで、まだ微妙に筋肉痛が残っているので走るのは諦めました。