「 筋肉痛 」一覧

やっぱり腹八分目

やっぱり腹八分目

昨日のひどい筋肉痛は随分治りました。 1日でここまで回復でき、体が変わってきたのを実感できます。 変化を感じるとやる気が出ますね。...

ジメジメと痛み

ジメジメと痛み

一昨日のトレーニングの筋肉痛が今日になって出てきました。 筋肉痛になるタイミングが、トレーニングを始めてからどんどん遅くなっています。...

あすけん未来より

あすけん未来より

昨日は物足りないと思っていたジムトレーニングですが、今日起きてみると見事に筋肉痛です。 しかも余裕だと思っていた下半身。 上半身も少...

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