筋肉痛

毎日の記録

眠いウォーキング

昨日も暑かったのでやめようと思ってたのですが、とりあえず眠気が残ったまま行ってきました。
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動画編集が集中力が切れそうな時に完了

前日のジムトレーニングの筋肉痛が出てきました。 あまり酷くはないですがここまで出たのは久しぶりで、頑張ったことを改めて思い返して一日をスタートしました。
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イヤホンの買い替えたい

いつもウォーキングで使ってるイヤホンがそろそろ寿命かもしれません。
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エアコンの前でのトレーニングが快適だった

昨日の行った今週2回目のジムは、フリートレーニングだったので気が楽でした。 最近気温が高く夏を思わせる暑さが続いています。 ジムに着くとエアコンが稼働していたので、迷わずエアコンに一番近い場所でトレーニングしてきました。
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体重計が壊れててほしい

昨日午前中に歩きに行ってきました。 先日買ったものが届く予定なので、それまでに帰らないといけません。 寝癖のまま歩いてきました。
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雨降る前に終わらせた

昨日は雨が降りそうな気配はなかったのですが、午後から雨予報でした。 雨が降る前に、そして昨日のジムの筋肉痛が出る前にと思い、ウォーキングしにいつもの場所に行きました。
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死ぬまで続ける

思ったより筋肉痛の痛みが大したことがない。 朝一でそう思いました。 週二回行くと決めているジムは、大きく間を空けることなく行けています。 そのおかげで体が慣れてきたのだと思います。
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筋肉痛と共感したメルマガの一文

先輩が家で芝生を敷いているというので、差し入れを持って行きました。 家の目の前にある1本の大きな桜が満開でした。 咲くのを待ってたと思ったら、あっという間に散ってしまいますね。 美しいものを見て癒されました。
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Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた

Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。 気づいたらこんなバッジをもらっていました。 これが何かと言うと
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ボディウイング ホエイプロテインを試したい

先日折れた車のタイヤ取り付けボルトの修理が終わったので、車を取りに行ってきました。 ブレーキパッドが減っていると言われ交換するしかないので、またパーツが届く月曜に入院になります。 その場所のブレーキの動きが良くないと言われたことを思い出...
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