日記 毎日走るのがいいのかどうか
昨日朝は調子がよくなかったので、夕方走ってきました。
筋肉痛
日記 
日記 今日走ると暑い
今日はとてもいい天気です。 20℃ぐらいまで気温が上がるそうです。
日記 戻りすぎ
いつも思いますが時間が経つのが早いです。 今日も早く起きたはずなのにもうこんな時間です。
日記 ヒザの調子が悪い
少し減りました。
日記 治らない筋肉痛
昨日は結構食べてしまったのですが、体重は思ったより増えてません。
日記 たった1周で
筋肉量も体脂肪率もそんなに変わってないのですが、こんなに増えました…
日記 筋肉痛が治らない
寒いと思ったら霙が降ってました。 いつもなら雪が積もっていてもおかしくない時期ですが、降り始めるのが遅く積もるほどではありません。 とにかく寒いのは嫌ですね。
日記 天気予報が当たらない
昨日見た天気予報とは真逆の天気です。 夜中から激しい雪マークだったのに、今は青空が見えています。 午後からは雪マークですが、とても降るとは思えません。
日記 ヨガマット妄想
早朝雨降りで、まだ微妙に筋肉痛が残っているので走るのは諦めました。
日記 筋肉落ちた
体重と同じぐらい、筋肉も落ちました。