筋肉痛

日記

毎日走るのがいいのかどうか

昨日朝は調子がよくなかったので、夕方走ってきました。
日記

今日走ると暑い

今日はとてもいい天気です。 20℃ぐらいまで気温が上がるそうです。
日記

戻りすぎ

いつも思いますが時間が経つのが早いです。 今日も早く起きたはずなのにもうこんな時間です。
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日記

ヒザの調子が悪い

少し減りました。
日記

治らない筋肉痛

昨日は結構食べてしまったのですが、体重は思ったより増えてません。
日記

たった1周で

筋肉量も体脂肪率もそんなに変わってないのですが、こんなに増えました…
日記

筋肉痛が治らない

寒いと思ったら霙が降ってました。 いつもなら雪が積もっていてもおかしくない時期ですが、降り始めるのが遅く積もるほどではありません。 とにかく寒いのは嫌ですね。
日記

天気予報が当たらない

昨日見た天気予報とは真逆の天気です。 夜中から激しい雪マークだったのに、今は青空が見えています。 午後からは雪マークですが、とても降るとは思えません。
日記

ヨガマット妄想

早朝雨降りで、まだ微妙に筋肉痛が残っているので走るのは諦めました。
日記

筋肉落ちた

体重と同じぐらい、筋肉も落ちました。
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