体重

ようやく体重の上昇がストップしました。

昨日はせんべい屋さんのイベントに行ったりジムに行ったりと、慌ただしい1日でした。

雨上がりで空気がキレイなので、風が気持ちよく爽やかに晴れました。こんな日は走りに行きたいですが、行きたいところがあるので帰ってからにします。

昨日は夕焼けがキレイだったので、ビーチで写真を撮ってみました。ほぼ天気が良ければいつでも見れる環境です。こんな夕日を見ながら走ると気持ち良さそうですね。

今日も増えましたが、筋肉量が増えて体脂肪率が落ちています。

体重落ちすぎ。

今日もすでに暑いです。明日は1日雨予報なので、しばらく続いたこの暑い日は今日までのようです。

今日も天気がとても良いです。今ベランダでこれを書いていますが、風がちょうどいい強さでちょうどいい温度で吹いてきて気持ちいいです。

今日もいい天気で、気温はすでに20℃ほどです。午前中からこれだけ気温が上がると夏っぽいですね。この時期にこれだけ気温が上がるのは珍しいです。

ちょっと増えてしまいましたが、これぐらいなら気になりません。