日記 花火大会の日は食べれない
昨日は地元の花火大会でした。仕事場のすぐ目の前が会場です。
体重
日記 
日記 去年の今日より多い
体重も体脂肪率も落ちましたが、確実に増えていってます。
日記 2018年7月 記録史上最高気温更新
大雨が終わったと思ったら連日の暑さなど、災害レベルの天気が続いています。僕の住む町では、気温が38.9℃まで上がり記録史上最高を更新したみたいです。これだけ暑いと体調管理が難しいですね。みなさん熱中症にお気をつけください。気づいたら7月も終...
日記 なんとか被害はありませんでした
昨日、一昨日の降りっぱなしの雨はようやく止んで、今日は晴れました。家の裏の竹やぶが崩れないか心配でしたが、なんとか持ちこたえたようです。泥水が少し流れてきていたみたいですが、被害はありませんでした。
日記 3食取らないと難しい
台風の影響でしょうが、最近の猛暑が久々の雨でちょっと落ち着きました。梅雨っぽいジメジメは今日も変わりません。
なんでも 2018年6月
今月からジムに通い出しました。初めて体験に行った日に、「いずれ通うことになるんだろうな」とは思っていました。今月がそのタイミングだったようです。
日記 あすけんのグラフのために間食してみた
昨日のあすけんのグラフはこんな感じで46点です。いつもは間食をしないのですが、とりあえず食べる量を増やしてみました。
日記 アクティブな1日でした
昨日はジムの日で、メニューが少し変わりました。
日記 あすけん未来より
昨日は物足りないと思っていたジムトレーニングですが、今日起きてみると見事に筋肉痛です。しかも余裕だと思っていた下半身。上半身も少し筋肉痛になりかけている感じです。これから痛くなるのでしょうか。
日記 初ジム予約しました
昨日は初めて整体をしてきました。寝ててその場に何もしないでいるのは苦手なのですが…