筋肉痛

日記

体重計が壊れててほしい

昨日午前中に歩きに行ってきました。 先日買ったものが届く予定なので、それまでに帰らないといけません。 寝癖のまま歩いてきました。
日記

雨降る前に終わらせた

昨日は雨が降りそうな気配はなかったのですが、午後から雨予報でした。 雨が降る前に、そして昨日のジムの筋肉痛が出る前にと思い、ウォーキングしにいつもの場所に行きました。
日記

死ぬまで続ける

思ったより筋肉痛の痛みが大したことがない。 朝一でそう思いました。 週二回行くと決めているジムは、大きく間を空けることなく行けています。 そのおかげで体が慣れてきたのだと思います。
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日記

筋肉痛と共感したメルマガの一文

先輩が家で芝生を敷いているというので、差し入れを持って行きました。 家の目の前にある1本の大きな桜が満開でした。 咲くのを待ってたと思ったら、あっという間に散ってしまいますね。 美しいものを見て癒されました。
日記

Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた

Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。 気づいたらこんなバッジをもらっていました。 これが何かと言うと
日記

ボディウイング ホエイプロテインを試したい

先日折れた車のタイヤ取り付けボルトの修理が終わったので、車を取りに行ってきました。 ブレーキパッドが減っていると言われ交換するしかないので、またパーツが届く月曜に入院になります。 その場所のブレーキの動きが良くないと言われたことを思い出した...
日記

除雪車が準備されていた

いつもウォーキングやジョギングをしている運動公園には、数日前から除雪車の準備が完了しているようです。 いつ降ってもおかしくない時期ですが、今シーズンはまだ積もるほど雪が降りません。 異常気象とか温暖化かわかりませんが、去年のように一度にたく...
日記

フリージムからジョギング

昨日は筋肉痛が残ったまま、フリーでジムに行ってきました。 天気が良かったので、そのあとは走る準備もして家を出ました。
日記

素人弾き語りイベントに出演しました

昨日は久しぶりのイベントでした。 素人が人前で弾き語る、敷居を下げまくったライブイベントです。
日記

あすけん過去最高点でした

昨日は涼しかったので、ジムのあとジョギングをしようといつもの場所に行ってきました。 早朝に雨が降ったようです。
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