日記 体重計が壊れててほしい
昨日午前中に歩きに行ってきました。先日買ったものが届く予定なので、それまでに帰らないといけません。寝癖のまま歩いてきました。
筋肉痛
日記 
日記 雨降る前に終わらせた
昨日は雨が降りそうな気配はなかったのですが、午後から雨予報でした。雨が降る前に、そして昨日のジムの筋肉痛が出る前にと思い、ウォーキングしにいつもの場所に行きました。
日記 死ぬまで続ける
思ったより筋肉痛の痛みが大したことがない。朝一でそう思いました。週二回行くと決めているジムは、大きく間を空けることなく行けています。そのおかげで体が慣れてきたのだと思います。
日記 筋肉痛と共感したメルマガの一文
先輩が家で芝生を敷いているというので、差し入れを持って行きました。家の目の前にある1本の大きな桜が満開でした。咲くのを待ってたと思ったら、あっという間に散ってしまいますね。美しいものを見て癒されました。
日記 Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた
Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。気づいたらこんなバッジをもらっていました。これが何かと言うと
日記 ボディウイング ホエイプロテインを試したい
先日折れた車のタイヤ取り付けボルトの修理が終わったので、車を取りに行ってきました。ブレーキパッドが減っていると言われ交換するしかないので、またパーツが届く月曜に入院になります。その場所のブレーキの動きが良くないと言われたことを思い出したので...
日記 除雪車が準備されていた
いつもウォーキングやジョギングをしている運動公園には、数日前から除雪車の準備が完了しているようです。いつ降ってもおかしくない時期ですが、今シーズンはまだ積もるほど雪が降りません。異常気象とか温暖化かわかりませんが、去年のように一度にたくさん...
日記 フリージムからジョギング
昨日は筋肉痛が残ったまま、フリーでジムに行ってきました。天気が良かったので、そのあとは走る準備もして家を出ました。
日記 素人弾き語りイベントに出演しました
昨日は久しぶりのイベントでした。素人が人前で弾き語る、敷居を下げまくったライブイベントです。
日記 あすけん過去最高点でした
昨日は涼しかったので、ジムのあとジョギングをしようといつもの場所に行ってきました。早朝に雨が降ったようです。