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毎日の記録

久しぶりの自転車

昨日は天気が良かったので、久しぶりに自転車出しました。 ヒザの調子があまり良くなかったので、走るよりは負担がなさそうです。
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ふらつきがひどかった

昨日は筋肉痛がちょっと痛かったので、ストレッチをしました。 SWORKITアプリの「立ったストレッチのみ」
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今日走ると暑い

今日はとてもいい天気です。 20℃ぐらいまで気温が上がるそうです。
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初5km

今日の体重は増えていましたが、体脂肪率は随分落ち筋肉量は増えていました。
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500kmまで残り50km

いつものウォーキングジョギングシューズが随分と汚れてきました。 それだけやってきたということです。
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紐ほどけすぎ STRAVAが表示されない

昨日も天気が良かったので走りに行ってきました。 地面はほぼ乾いていたのですが、走りに集中できませんでした。
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モチベーションに繋がります

昨日は天気がとても良かったので、遠くの白山がはっきりと見えました。 久しぶりに2日連続のジョギングしてきました。
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雪解けジョギング水たまりジャマ

昨日は映画を観に行こうと思っていましたが、出かける前にモタモタしていたら間に合いそうになかったのでやめました。
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思ったより落ちてない

今日の体重 また増えてしまいました。
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キンタロー。

昨日は頼まれたお土産を買うのに歩きまくっているうちに、Apple Watchのバッテリーがなくなってしまいました。 帰ってきて充電をして見てみたら、地図はありませんが距離などは記録されてました。 思ったより長い距離を歩いてました。 ...
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