日記 散歩とウォーキングの違いをはっきりしておく
散歩とウォーキングを同じように使っている人がいますが、ちょっと気になったのでググってみたら全く別物でした。
ウォーキング
日記 
日記 タイ土産をいただいた
先日仲良くしてくれてる先輩が会社でタイ旅行に行ったそうです。お土産を買ってきてくれたようです。
日記 プロテインのことを言われた
昨日僕に話しかけてきた知り合いに、「プロテインて2種類あるよ」と言われました。最初にプロテインを飲もうと思った時に、どれを飲めば良いか選ぶために調べたので知っています。
日記 エアコンの前でのトレーニングが快適だった
昨日の行った今週2回目のジムは、フリートレーニングだったので気が楽でした。最近気温が高く夏を思わせる暑さが続いています。ジムに着くとエアコンが稼働していたので、迷わずエアコンに一番近い場所でトレーニングしてきました。
日記 体重計が壊れててほしい
昨日午前中に歩きに行ってきました。先日買ったものが届く予定なので、それまでに帰らないといけません。寝癖のまま歩いてきました。
日記 GOOD WINE GOOD LIFE!
先日買ったワイングラスの段ボールに印刷されていた言葉がグッと来ました。
日記 雨降る前に終わらせた
昨日は雨が降りそうな気配はなかったのですが、午後から雨予報でした。雨が降る前に、そして昨日のジムの筋肉痛が出る前にと思い、ウォーキングしにいつもの場所に行きました。
日記 左回りが違和感ないと思うのですが
昨日も暑かったですね。行ける時は少しでもも歩きに行こうと、なんとか続けています。そこそこ早く起きたのですが、ウォーキングの時間がお昼前になってしまいました。
日記 時間帯が変わるだけでいつもと違う
昨日は運動はやめておこうと思ったのですが、ちょっとだけ夕方に歩きに行ってみました。少しでも運動しないと落ち着かなくなってきました。
日記 やっぱり緑に癒された
ゴールデンウイーク最終日は休みだったので夜ジムに行けると思ったのですが、連日画面見過ぎで目の疲れが取れず頭が痛かったので行きませんでした。重いバーベルを扱ってる時にフラついたら危ないですからね。まだ本調子ではありませんが、昨日は久しぶりのジ...