11月になりました。
Apple Watchにこんなことを言われました。
プラスからのスタートです。
ここしばらく体重はあまり変わりません。
運動量を増やすといつも言ってるのに増やせてません。
昨日走ったので今日は休めて、明日からまた運動していきます。
11月になりました。
Apple Watchにこんなことを言われました。
プラスからのスタートです。
ここしばらく体重はあまり変わりません。
運動量を増やすといつも言ってるのに増やせてません。
昨日走ったので今日は休めて、明日からまた運動していきます。
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