日記 ジム初め2019 あすけん100点 昨日は久しぶりのジムに行ってきました。 今年初で約1ヶ月ぶりです。 しばらく行かないと、モチベーションが落ちますね。 新年初の指導もしていただきました。 2019.01.08 日記
日記 エアコンをつけようか迷った 昨日はジムに行ってきました。 ジムはちょっと寒いぐらいの温度でしたが、エアコンはつけずにトレーニングしました。 1種目目が終わる頃には体温が上がってきてちょうどいい感じになりました。 これ以上寒くなると、暖房をつけようか迷ってしまいます。 2018.12.07 日記
日記 やる気あったのに走れなかった日 ジムの後に走りに行こうといつもの場所に行くと、車を止めるところがありませんでした。 せっかく来たしこのまま帰るのも嫌だったので、いつものカフェに寄り道して帰りました。 2018.10.24 日記
日記 増えっぱなし 国体の事ばかりですが、いつも走りに行っている運動公園はサッカーの会場になっていました。 ジムの後に会場を見に行くと、サッカーは昨日で全ての試合が終わったので撤収が始まっていました。 後半戦に入り国体も終わりが近づいてきたと思うとちょっと寂し... 2018.10.05 日記
日記 メンタル8割!モチベーションを保つ 昨日はジムの日でした。 夏前に体験をして9月から通うと決めてた友人と一緒になります。 曜日や時間帯はほぼ同じタイミングで行けそうですね。 2018.09.21 日記
日記 ジムでバーベル指導日でした 昨日のジムは月一の指導日でした。 オーバーヘッドプッシュアップやベントオーバーローは一度しか教えてもらってなかったので、これでいいのか?と思いながら今までやっていました。 前回教えてもらった時も同じことを言われたかもしれませんが、次回からは... 2018.09.07 日記