毎日の記録 プロテインのことを言われた
昨日僕に話しかけてきた知り合いに、「プロテインて2種類あるよ」と言われました。
最初にプロテインを飲もうと思った時に、どれを飲めば良いか選ぶために調べたので知っています。
プロテイン
毎日の記録 
毎日の記録 チョコチップ入りプロテイン
今月からジムのプランを変えたので、ジムのプロテインもトレーニング後にいただけるようになりました。
毎日の記録 BE LEGEND やっとプロテインを買いました
久しぶりにプロテインを買いました。
前回買ったのがなくなってから、次に何を買うか迷ったり、買うのを忘れたりしてました。
今回買ったのは、存在は知っていましたがTwitterで教えてもらったのでこれにしました。
毎日の記録 ボディウイング ホエイプロテインを試したい
先日折れた車のタイヤ取り付けボルトの修理が終わったので、車を取りに行ってきました。
ブレーキパッドが減っていると言われ交換するしかないので、またパーツが届く月曜に入院になります。
その場所のブレーキの動きが良くないと言われたことを思い出...
毎日の記録 あすけん 初めての100点でした
昨日は1週間ぶりのジムでした。
いつもプロテイン1回分を容器に入れて持って行ってます。
昨日は初めてのむプロテインを開封しました。
中にスプーンが入ってるのですが、容器と同じぐらいの大きさだったので驚きました。
こぼれないかと...
毎日の記録 カーブスのプロテインが余る
母親がカーブスに通っているのですが、最近糖尿の傾向にあるらしいのでプロテインをしばらくやめていたそうです。
で、次のが届いたけど開封済みのがあり余ってるからいらないかと言われました。
毎日の記録 肩に痛み
昨日はジムの日でした。
30kgのバーベルを担いでのスクワットから始めるのですが、これがちょっとキツイです。
初めて25kgを使った時もこんな感覚だったかもしれないと思うと、やってれば慣れると信じて続けます。
毎日の記録 いいタイミングでプロテインが届きました あすけん記録
今日の朝食は久しぶりに写真で記録してみました。
いつもとあまり変わりませんが、課金したので機能はできるだけ使いたかったんです。
毎日の記録 バランスを取るか量を取るか
昨日は前回からの筋肉痛も無く、2ヶ月目最初のトレーニングの日でした。
毎日の記録 最高値を記録しました
体重が増えて、今月の最高値を記録してしまいました。
筋肉量も今月最高値なので、雪かきのおかげでしょうか。