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肩に痛み

肩に痛み

昨日はジムの日でした。 30kgのバーベルを担いでのスクワットから始めるのですが、これがちょっとキツイです。 初めて25kgを使った...

もっと減らす

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寝起きの体重測定。上昇はようやくストップ。 食べるから太ると思っていましたが、そうでもなさそうな気がしてきました。

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