日記 習慣化させるにはできるだけ敷居を下げて毎日やる
今日は晴れてとても気持ちがいいので、ベランダでこれを書いています。
運動
日記 
日記 桜散る
昨日の夕方、走りに行ってきました。いつもの場所のあんなに咲いていた桜が、一気に散っていました。
日記 SWORKITを久しぶりにやりました
今日は雨降りで風もちょっと強いので、ジョギングはやめました。天気は良くないですが、入学式が行われているようですね。おめでとうございます。
日記 成田山は今が満開
体重は今日もなんとか減りました。今まで急に1kg増減があったりしたので、この穏やかな減り具合は満足できません。こんなものなのでしょうか。増えるよりいいですけどね。
日記 時間をかけるためにペースを落とす
今日も朝から暑いですね。目覚めてゴロゴロしてたら、時間とともに気温が上がってくるのを感じました。
日記 三国運動公園 桜が見頃です
いつものジョギングの場所、ほぼ満開でしょうか。いつもより1週間ほど早い見頃となりました。
なんでも 2018年3月 トゥームレイダー観たのを忘れてた
3月終了します。今月はこのブログを作ってちょうど1年たった月です。ウォーキングもこの頃始めました。一気に暖かくなってきたので、走りに行けるようになりました。
日記 記録更新しました ジョギング連続5日目
なぜか体重が1kgも増えてしまいました。食べる量はあんまり多くないはずですが、増えてしまったものはしょうがないです。
日記 遅く走るのは難しい
今日もいい天気なので、久しぶりにベランダでこれを書いています。
日記 珍しく3日連続ジョギングしてきました
今日も天気がいいので、筋肉痛は残っていましたが走りに行ってきました。気温22℃。おむTシャツでちょうどいいです。今日で3日連続です。