日記 2018年7月 記録史上最高気温更新
大雨が終わったと思ったら連日の暑さなど、災害レベルの天気が続いています。僕の住む町では、気温が38.9℃まで上がり記録史上最高を更新したみたいです。これだけ暑いと体調管理が難しいですね。みなさん熱中症にお気をつけください。気づいたら7月も終...
運動
日記 
なんでも 2018年6月
今月からジムに通い出しました。初めて体験に行った日に、「いずれ通うことになるんだろうな」とは思っていました。今月がそのタイミングだったようです。
日記 何を目指しているのか
昨日はジム通いの初日でした。
日記 スクワットが休みなので腕立て伏せをしました。レスポールの弦はりかえ
今日はスクワットが休みの日です。雨が降りそうで降らないのですが、走りにも行かず下半身を休めます。
日記 睡眠時間の確保
雨なので走りに行けません。行けないとなると、余計に行きたくなります。
日記 いつもと違ういつもの場所
昨日はジョギングはやめておこうと思ったのですが、体を動かしたい気持ちを抑えられずいつもの場所に行きました。
日記 今日はプランクだけ 筋トレも必要？
今日もいい天気で、気温はすでに20℃ほどです。午前中からこれだけ気温が上がると夏っぽいですね。この時期にこれだけ気温が上がるのは珍しいです。
日記 靴紐
朝独特の匂いや風の爽やかさがとても気持ちがいいです。そういえば一昨日あたりからウグイスが鳴き始めて、いかにも春！という感じです。
日記 走るのは食前か食後か
昨日は夕方走りに行こうと思ったのですが、ちょっと思ったより遅くなってしまったので夕食後にしました。
日記 バランスよく
昨日の夕焼け久しぶりにちゃんと見たかもしれません。もっと雲が少なければ良かったのですが、それでも十分綺麗でした。