「 食事 」一覧

もっと減らす

もっと減らす

寝起きの体重測定。上昇はようやくストップ。 食べるから太ると思っていましたが、そうでもなさそうな気がしてきました。

ご飯と集中力

ご飯と集中力

昨日は夜にもストレッチをしました。 初の夜ストレッチは、一日の締めくくりのような気分でできたのでとても新鮮でした。

落ちすぎ

落ちすぎ

昨日夜は先週に引き続き外食でした。 学生時代の友人に会うために段取りをしてくれた友人がいます。 多分初めて回らない寿司屋に行って...

一口多い

一口多い

昨日の天気から回復し、気持ちよく晴れたので外でこれを書いています。 日陰なので風が吹くとちょっと寒いです。

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