食事

日記

バランスを取るか量を取るか

昨日は前回からの筋肉痛も無く、2ヶ月目最初のトレーニングの日でした。
日記

睡眠時間の確保

雨なので走りに行けません。 行けないとなると、余計に行きたくなります。
日記

珍しく3日連続ジョギングしてきました

今日も天気がいいので、筋肉痛は残っていましたが走りに行ってきました。 気温22℃。おむTシャツでちょうどいいです。 今日で3日連続です。
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日記

雪再び?

暖かくなってきたと思ったら、また今日も雨で寒いですね。 夜遅くには雪マークも見えます。
日記

雨そしてカレー

今日は予報通りずっと雨が降っています。 冬は終わった気分でいましたが、まだ天気は良くない日が続きます。
日記

足の痺れ

昨日は2終始か走ってないのですが、痺れのような筋肉痛の状態です。 この感じは走り始めて間もないときに似ています。
日記

重い筋肉

昨日よりさらに増えた体重。
日記

食べてないのに増える

最近天気のいい日が続いていますが、特に今日は気持ちよく晴れています。
日記

聞いたことない音がした

昨日は卒業式だったそうですね。 卒業生のみなさんおめでとうございます。 暴風すごかったです。大丈夫でしたか? 何が飛んできてるのかわかりませんが、今まで聞いたことない音が外から聞こえてきたりしてちょっと不安でした。
日記

戻りすぎ

いつも思いますが時間が経つのが早いです。 今日も早く起きたはずなのにもうこんな時間です。
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