日記 エアコンの前でのトレーニングが快適だった
昨日の行った今週2回目のジムは、フリートレーニングだったので気が楽でした。最近気温が高く夏を思わせる暑さが続いています。ジムに着くとエアコンが稼働していたので、迷わずエアコンに一番近い場所でトレーニングしてきました。
ウォーキング
日記 
日記 体重計が壊れててほしい
昨日午前中に歩きに行ってきました。先日買ったものが届く予定なので、それまでに帰らないといけません。寝癖のまま歩いてきました。
日記 GOOD WINE GOOD LIFE!
先日買ったワイングラスの段ボールに印刷されていた言葉がグッと来ました。
日記 雨降る前に終わらせた
昨日は雨が降りそうな気配はなかったのですが、午後から雨予報でした。雨が降る前に、そして昨日のジムの筋肉痛が出る前にと思い、ウォーキングしにいつもの場所に行きました。
日記 左回りが違和感ないと思うのですが
昨日も暑かったですね。行ける時は少しでもも歩きに行こうと、なんとか続けています。そこそこ早く起きたのですが、ウォーキングの時間がお昼前になってしまいました。
日記 時間帯が変わるだけでいつもと違う
昨日は運動はやめておこうと思ったのですが、ちょっとだけ夕方に歩きに行ってみました。少しでも運動しないと落ち着かなくなってきました。
日記 やっぱり緑に癒された
ゴールデンウイーク最終日は休みだったので夜ジムに行けると思ったのですが、連日画面見過ぎで目の疲れが取れず頭が痛かったので行きませんでした。重いバーベルを扱ってる時にフラついたら危ないですからね。まだ本調子ではありませんが、昨日は久しぶりのジ...
日記 自然の癒しの効果が研究されてました
最近植物があるとこに行くと癒しを感じます。いつも読んでるメルマガで植物（自然）の癒しの効果の話題だったので、リアルタイムだなと思い読み進めました。
日記 小さくなる山
いつも歩きに行って帰る時に見えるこの山。駐車場を出て坂を下る手前で正面に見えます。この位置からだと結構大きく見えるのですが、坂を下って見ると上で見たときより小さく見えるんです。
日記 画面を見すぎて辛い
披露宴で流す動画は、こんな感じで作成中です。モニターでメモを見ながら、パソコンで作業をしてます。