日記 死ぬまで続ける
思ったより筋肉痛の痛みが大したことがない。朝一でそう思いました。週二回行くと決めているジムは、大きく間を空けることなく行けています。そのおかげで体が慣れてきたのだと思います。
ウォーキング
日記 
日記 マクダビッド（McDavid）のサポーターが良い感じです
まだヒザの痛みは良くなりましたがまだ気になるので、サポーターをつけて過ごしました。一度ヒザを痛めるとなかなか治りません。
日記 ピンク絨毯
起きてすぐに行こうと思ってたウォーキング、結局昼からになってしまいましたが行ってきました。いつものコース沿いの桜は随分散っていて、花びらが風で縁石に集まっています。咲いてるのも綺麗ですが、このピンク絨毯も綺麗ですね。
日記 天気予報はすぐ忘れる
昨日は膝に痛みがあり、まだほんの少しだけ筋肉痛があったのでジムはやめておきました。その代わりではないですが、ウォーキングをしてきました。天気予報ではもうすぐ雨が降るという予報でした。
日記 ウォーキング2回
雨のせいもあり、とうとういつもの場所の桜が散り出しました。去年もたくさんの花びらが落ちてたことを思います。最近は筋肉痛が痛くてジョギングはできてませんが、今年も続けてウォーキングできている自分を褒めたいと思います。
日記 ベンチで弁当
昨日は朝から天気が良かったので起きてすぐに走りに行きました。気温がちょうどよく、走るには最高のコンディションだったのではないでしょうか。
日記 時間を有効に使えた
ここしばらくは運動する回数を増やしているので、カロリーを消費する機会が増えました。
日記 イヤホンは片耳がいい
昨日は筋肉痛でしたが少しだけでも歩こうと、podcastを聞きながらいつもの場所を歩きました。
日記 BE LEGEND やっとプロテインを買いました
久しぶりにプロテインを買いました。前回買ったのがなくなってから、次に何を買うか迷ったり、買うのを忘れたりしてました。今回買ったのは、存在は知っていましたがTwitterで教えてもらったのでこれにしました。
日記 桜が咲き始めましたね
たまたま通りがかったところにある桜が咲いていました。いつもなら4月1週目に咲き出し、2週目あたりが見頃のはずです。