日記 Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた
Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。気づいたらこんなバッジをもらっていました。これが何かと言うと
ウォーキング
日記 
日記 もう一度21日間続けることで習慣化する
いつもウォーキングやジョギングをするときに使っていたAirpodsモドキ。片方しか使ってないのですが、先日落としてからケースに収まりが悪くなりました。
日記 筋肉痛のままウォーキング
筋肉痛は少し治まったものの、まだまだ普通に動けませんでした。でも天気がいいので出かけたくなりますね。ということで、少しだけでもと思いウォーキングしてきました。
なんでも 2年間苦手な運動を続けて知った12のこと
ウォーキングから運動をはじめて、そろそろ周年だなと思い一番古い記録を探してみました。
日記 新しいイヤホンを買いたい
昨日はウォーキングをしたはずなのに、体脂肪率が期待を裏切り増えていました。気に入らないので天気は崩れそうでしたが、またウォーキングしてきました。
日記 Podcastを聞きながらウォーキング
ジムが休みだったので、代わりにウォーキングしてきました。午後から雨の予報だったので急ぎました。
日記 ヒザをかばいながらウォーキング
ジムに行こうと思いましたが、ヒザに痛みがあったのでウォーキングにしました。運動をしようとウォーキングやジョギングを始めた頃にヒザを痛めたのが、今でも悪い方に影響しています。
日記 ウォーキング中に講演会の音声を聞く
講演会の映像や音声をiPhoneに入れて聞いています。1つ１つが長いので、ちょっとした時間を見つけて見るしかありません。天気がよかったのでウォーキングしてきました。ウォーキング中には短めのものを聞きながら歩いてきました。
日記 みくに龍翔館と成田山まで歩いて行ってきました
昨日は天気が良かったので、ウォーキングをしてきました。ここ最近では一番長い距離でした。
日記 途中でやめたウォーキング
天気が良かったのでいつもの場所に行きました。ヒザに少し痛みがあったので、走らず歩きに行ってきました。この時期にしては天気は良くても、気温は低いので肌寒さを感じました。