日記 ベンチプレスの方が楽しい 昨日のジムトレーニングはベンチプレスのあるメニューでした。 動きは似てるのに、なぜか腕立て伏せよりベンチプレスの方が楽しいです。 道具を使う・使わないが楽しんでできるかどうかの違いかもしれません。 2019.03.02 日記
日記 Apple Watchで心拍数を見ながら走りたい 前回からちょっと時間が空いてしまいましたが、ジムに行ってきました。 10日ぶりだったので筋力落ちてそうです。 落ちたのがわかるほどついて無いかもしれませんけどね。 2019.02.27 日記
日記 1週間ぶりのジムトレーニングとジョギング 昨日は1週間ぶりにジムでのフリートレーニングとジョギングしてきました。 週2回を目標にしているジムですが、最近はなかなか達成できません。 トレーニング中は辛いけど楽しいので、やる気がないわけではありません。 ちゃんと行く曜日を決めた方がいい... 2019.02.16 日記
日記 バーベル50kgからはストラップ使いたい 昨日はジムでフリートレーニングをしてきました。 今回のメニューは苦手な腕立て伏せがありました。 ちょっとイヤだなと思ってしまいましたが、すぐに「苦手だから克服する」という考えに変えて向かいました。 2019.02.09 日記
日記 ジョギンググローブのおかげで快適でした 久しぶりにジョギングしてきました。 最近寒くなってきてもまだTシャツでいけますが、手が冷たいのでグローブが必要になりました。 前回は持っていくのを忘れたので、今回はちゃんと忘れずに持って行きました。 短時間でしたが、おかげで快適に走れました... 2018.12.13 日記
日記 爆風スランプのランナーを聞きながら走ってみた 以前ツイッターで「爆風スランプのランナーを聞きながら走るとペースが上がる」ようなつぶやきをされている方がいて、思い出したので試してみました。 2018.06.17 日記