日記 食べ過ぎたのに98点
昨日は地元の海でサーフィン大会があり、友人が出店しているということで見に行ってきました。 過去にサーフィンにチャレンジしたことはあるのですが、想像以上に辛くて断念しました。 気持ちよさそうに波に乗っているのを見て、難しくなさそうに見える人も...
strava
日記 
日記 CW-Xのタイツが良い感じ
新しい道具を手に入れるとやる気が出る僕は、スポーツタイツを2つ手に入れました。 CW-Xというブランドで、そこそこのお値段がしたはずです。 今回は安く手に入る機会があったのでお願いしてありました。 試しに履いてみたのですが、今まで使っていた...
日記 あすけん 初めての100点でした
昨日は1週間ぶりのジムでした。 いつもプロテイン1回分を容器に入れて持って行ってます。 昨日は初めてのむプロテインを開封しました。 中にスプーンが入ってるのですが、容器と同じぐらいの大きさだったので驚きました。 こぼれないかと心配しながら容...
日記 Amazonで売り切れてた本を地元の本屋で買えた
昨日は誕生日プレゼントと欲しい本を探して一日が終わりました。 プレゼントは本屋巡りをする途中で買えました。 本は前から見つけたら買おうと思っていた1冊と、最近知った本でAmazonでは売り切れている本です。 プレゼントは行く場所を決めてあっ...
日記 ナイキはウェアもワンサイズ大きめ？
だんだん寒くなってきたので、そろそろこれからの時期用にトレーニング用のウェアを用意しないといけません。 どのブランドも黒ばかりで、形もほぼ同じです。 ウインドブレーカーが1万円超えとか結構なお値段するんですね。 昨日買ったのはロングパンツで...
日記 久しぶりに3日連続体重落ちた
日曜日のスポーツイベントで、運動しているつもりなのに思ったより体が動かないことを思い知らされました。 頭に体がついていってない感じです。 なので、今までより体を動かしたくなりました。 あのイベントに行かなかったら、最悪な場合は運動をやめてた...
日記 治らない筋肉痛
日曜日のイベントの筋肉痛が治らないままジムに行ってきました。 ジム後は走りに行って一旦帰りましたが、物足りなかったので歩きに戻りました。
日記 Apple Watchを更新したせいか正常に記録されない
昨日はジムの日でした。 最近10時スタートばかりでギリギリ遅刻が多かったので、昨日の11時は余裕を持って行けました。
日記 集中力リセットウォーキング
いつものパソコンでの作業の合間に、集中力が切れそうだったのでウォーキングでリセットしました。 いい感じの強さの風が気持ちい日でした。 汗をかかない程度のウォーキングでも、いい気分転換になります。
日記 ジムとジョギング4連カレー
昨日はジムの日でした。 メニューが更新され、バーベルの重さがアップ！ 2.5kg増えて50kgになりました。 ジム後はちょっとだけ走りに行きましたよ。