日記 イヤホンは片耳がいい
昨日は筋肉痛でしたが少しだけでも歩こうと、podcastを聞きながらいつもの場所を歩きました。
ウォーキング
日記 
日記 BE LEGEND やっとプロテインを買いました
久しぶりにプロテインを買いました。前回買ったのがなくなってから、次に何を買うか迷ったり、買うのを忘れたりしてました。今回買ったのは、存在は知っていましたがTwitterで教えてもらったのでこれにしました。
日記 桜が咲き始めましたね
たまたま通りがかったところにある桜が咲いていました。いつもなら4月1週目に咲き出し、2週目あたりが見頃のはずです。
日記 Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた
Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。気づいたらこんなバッジをもらっていました。これが何かと言うと
日記 もう一度21日間続けることで習慣化する
いつもウォーキングやジョギングをするときに使っていたAirpodsモドキ。片方しか使ってないのですが、先日落としてからケースに収まりが悪くなりました。
日記 筋肉痛のままウォーキング
筋肉痛は少し治まったものの、まだまだ普通に動けませんでした。でも天気がいいので出かけたくなりますね。ということで、少しだけでもと思いウォーキングしてきました。
なんでも 2年間苦手な運動を続けて知った12のこと
ウォーキングから運動をはじめて、そろそろ周年だなと思い一番古い記録を探してみました。
日記 新しいイヤホンを買いたい
昨日はウォーキングをしたはずなのに、体脂肪率が期待を裏切り増えていました。気に入らないので天気は崩れそうでしたが、またウォーキングしてきました。
日記 Podcastを聞きながらウォーキング
ジムが休みだったので、代わりにウォーキングしてきました。午後から雨の予報だったので急ぎました。
日記 ヒザをかばいながらウォーキング
ジムに行こうと思いましたが、ヒザに痛みがあったのでウォーキングにしました。運動をしようとウォーキングやジョギングを始めた頃にヒザを痛めたのが、今でも悪い方に影響しています。