日記 おからパウダーをヨーグルトに混ぜる 先日買ったおからパウダーは、水分で膨らんで満腹感を得れるので、僕はいつも朝食の最初に食べるヨーグルトに混ぜて食べています。 味のないプレーンのヨーグルトにほんのりついた味と、パウダーのツブツブというかザラザラした食感を楽しんで美味しく食べて... 2019.06.22 日記
日記 それはいつか運命になるから マザー・テレサ 昨日ウォーキングの時に聞いてたPodcastでマザー・テレサの言葉が紹介されました。 ちょっと胸に刺さったので、知って欲しいと思い記録しておきます。。 2019.06.21 日記
日記 金色トカゲ 午前中にウォーキングしにいつもの場所に行ったら、いつもより車がたくさん止まってました。 何をしているのかと思ったら野球の試合をしていたみたいです。 中央広場にも車が入ってきてたので、大きい試合なんでしょう。 僕はあまり野球が好きではないので... 2019.06.20 日記
日記 おからパウダーを買ってみた 僕はテレビをほぼ見ないのですが、テレビでおからパウダーのことをやってたらしいですね。 売り切れているお店もあり、よく見かけるので買ってみました。 2019.06.18 日記
日記 雨が降る前にウォーキングを終わらせた 昨日は雨予報だったのでウォーキングはやめておこうと思いましたが、1時間毎の天気を見ると降りっぱなしでもなさそうでした。 迷ってる時間はありません。 降ってくる前にと思いいつもの場所に行ってきました。 2019.06.16 日記
日記 ジムとウォーキングをした日でした いまだに腰が重い 起きて眠いまま朝食を食べながら、ジムに行かない理由を探してしまいます。 通いだして1年経ったのですが、いまだにこんな風に考えてしまうときがあります。 2019.06.15 日記
日記 コースをはみ出すウォーキング 市内は日中雨が降り止まなかったそうです。 その方向を見ると確かに黒い雲がかかっていて、確かに降ってそうな感じでした。 こちらは気持ちよく晴れたので、もちろん昨日もウォーキングにいつもの場所に行ってきました。 2019.06.13 日記