日常

日記

小さい変化に反応する

いつもの場所にウォーキングに行ってきました。毎日行ってるのですが、いつも何かしら変化があります。
日記

コースをはみ出すウォーキング

市内は日中雨が降り止まなかったそうです。その方向を見ると確かに黒い雲がかかっていて、確かに降ってそうな感じでした。こちらは気持ちよく晴れたので、もちろん昨日もウォーキングにいつもの場所に行ってきました。
日記

集中力が切れる前に

ジムトレーニングの筋肉痛が出る前にウォーキングしてきました。もう連続何日で運動しているのか数えていませんが、何かやらないと気持ち悪いです。
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日記

スピーカーと卵でプラスの日

昨日は使わなくなったスピーカーを売りに行ってきました。使わなくなったというか、求めてた使い心地ではなかったので手放したかったんです。
日記

音楽教室の発表会でやっと新しいホールに行けた

昨日は地元の新しいホールで、仲良くさせていただいている音楽教室の発表会がありました。僕自身は教室には関わりがありませんが、先生や生徒さんの親など知り合いがいるので行ってみました。
日記

OATMEGAプロテインクッキーをいただいた

ハワイのお土産に大きなクッキーをいただきました。
トレーニング記録

ファンクショナルムーブメントスクリーンの結果を反映させたプログラムに更新

昨日は久しぶりのトレーニングになりました。前回のジムはファンクショナルムーブメントスクリーンという診断をしました。今回はその結果を、今までのプログラムに反映させ更新されていました。
日記

嫌なことがあった日はウォーキングすると良い

やっと今頼まれてる動画編集を一通り終えました。今回は一つ一つがいつもより長かったので、時間がかかりましたがとりあえず終わらせたので肩の荷がおりました。
日記

カラスの羽がいつもより多い

何日連続で運動しているか数えてませんが、昨日もいつもの場所に歩きに行きました。すでに暑かったですが、日陰は涼しくて快適でした。
日記

きょうされんの賛助会員になりました

「きょうされん」という障害のある人を支援する団体があり、賛助会員になりました。
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