あすけん

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毎日の記録

静電気がひどくて雷出せます

毎日の記録

全捨離コツはまずお気に入りを捨てること

お気に入りのG-STARのデニムシャツが、寒くなってきたのでそろそろ出番だと出してきました。 去年脇のあたりに破れて穴が空いてしまい、そのまま放置していたのを忘れてました。
毎日の記録

筋肉痛のおかげでハードなウォーキングでした

毎日の記録

一瞬で判断できたはず

買おうかどうしようか悩んだウインドブレーカー。 カートから削除しました。
毎日の記録

トレーニングプログラム更新といつもの休日

毎日の記録

MacOS Catalina メールアプリでGmailが迷惑メールに入ってしまう問題を解決した

毎日の記録

久しぶりの券売機で操作の仕方がわからなかった

毎日の記録

時間の無駄がなかった1日でした

毎日の記録

運動は食事の前か後か

最近体重や体脂肪率が全然落ちないので、できるだけ毎日ウォーキングをしています。 多少お酒の影響はあっても、食事は食べすぎてるとは思えないのです。 同じように感じている方がいたらタイミングを変えてみてもいいかもしれません。
毎日の記録

昨日のジムプログラムと理想と真逆に行く

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