ウォーキング

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毎日の記録

運動は食事の前か後か

最近体重や体脂肪率が全然落ちないので、できるだけ毎日ウォーキングをしています。 多少お酒の影響はあっても、食事は食べすぎてるとは思えないのです。 同じように感じている方がいたらタイミングを変えてみてもいいかもしれません。
毎日の記録

起業が簡単に思えてきた 起業1年目の教科書(音声版)

動画作成がダメだし待ち状態になり、気持ち的にちょっと楽になりました。 昨日は特にやることがなくなり、podcastの番組を探していました。
毎日の記録

早く届いたSTRAVA通知

ウォーキングした距離・時間・消費カロリーの記録をスプレッドシートにまとめています。 そろそろシューズの入れ替え時なので、候補をいくつか考えておきたいと思ってた時にこんなメールが来ました。
毎日の記録

たまには海へ

昨日も集中力があまり回復しませんでした。
毎日の記録

苦手なことをやり終えた達成感

誕生日でもらった3冊の本のうち2冊読み終わりました。
毎日の記録

ゲッターズ飯田さんの本に書かれていることが本当になった

ゲッターズ飯田さんの五星三心占いの本に、毎日アドバイスが書かれています。 昨日もその日のアドバイスを見てみました。
毎日の記録

披露宴で流す動画作成で気を付けてることNever Gonna Let you Down

依頼された披露宴用の動画作成が進みました。
毎日の記録

ウォーキングを続けてたおかげ

ワインのイベントの日はたくさん歩いたはずですが、足の疲れはほとんどありません。
毎日の記録

今年も参加します

台風の影響で開催されるか心配しましたが、無事開催されるようです。 ワインのイベント、ワイン福井に行ってきます。
毎日の記録

ワイン福井2019の前売りを買いました

いよいよ台風上陸ですね。 徐々に風が強くなってきましたが、僕は特に備えをしてません。
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