日記 筋トレ
日記 
日記 ダンベルを手に入れた 欲しいと言うこと
トレーニング記録 パスワード変更と昨日のトレーニングプログラム
トレーニング記録 スターウォーズの復習と今回のトレーニングプログラム
トレーニング記録 今年は滑りに行きたい ジムプログラム更新
トレーニング記録 パッケージが変わってたギターの弦Elixir（エリクサー）と今回のトレーニングプログラム
トレーニング記録 初ワークマンプラスとトレーニングプログラム
トレーニング記録 やらなければいけない状況を作る 今回のトレーニングプログラム
毎日昨日の自分より進歩したいと思いながらも、何もできてない日でした。 で、五星三心占いの本を開いて、今月のところを読み直してみました。
トレーニング記録 トレーニングプログラム更新といつもの休日
トレーニング記録